反差 匿名咸鱼

色狼集中营

又到了煲汤的季节，稠密名中医的“靓汤”配方，够煲一年，果决保藏起来吧~

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1、淮山党参鹌鹑汤材料：党参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦肉250克、生姜3片作用：健脾益胃的作用，对脾胃病弱所致的食欲颓靡，消化不良，有食疗补益作用。2、五指毛桃煲鸡或煲瘦肉汤材料：五指毛桃、鸡肉或瘦肉作用：关于风湿对关键痛有匡助完了。3、黑豆煲塘鲺鱼或客家娘酒煲母鸡材料：黑豆、塘鲺鱼、客家娘酒母、母鸡作用：补气血健筋骨。

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4、山萸肉芡实煲瘦肉材料：山萸肉、芡实、瘦肉作用：补阳虚5、百合泰西菜猪展生鱼汤材料：百合50克、泰西菜500克、蜜枣4个、生鱼400克、猪展300克、生姜3片。作用：清润理肺养阴，调肺止咳，省心宁神，补中益气。6.清补凉乳鸽汤材料：淮山20克、芡实20克、杞子15克、沙参15克、玉竹15克、红枣4个、乳鸽2只、瘦肉150克、生姜3片。作用：这些均为性味退却而滋补清泣的药材适合广东仲秋局势饮用。7.独脚金煲瘦肉或麦芽煲鲜陈鸭肾材料：独脚金、瘦肉、麦芽、陈鸭肾作用：主治赤子疳积，或祛积开胃

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8.太子参无花果瘦肉汤材料：太子参20克、无花果50克、蜜枣2个瘦肉400克、生姜3片。作用：能健胃，理肠，益气润肺，对干咳无痰喉咙痕痒、高声言语便会咳嗽有作用，可用于脾胃病弱或消化不良。9.春砂仁煲猪肚或猴头菇煲竹丝鸡材料：春砂仁15克、猪肚200克（一东说念主量）、或猴头菇、竹丝鸡。作用：慢性浅表性胃炎或急性胃炎适合饮此汤，可缓慢病东说念主的疾苦进度。10.春砂仁煲鲫鱼汤材料：春砂仁、鲫鱼作用：用于阴虚火旺体质健脾化气。11.栗子淮山猪蹄汤材料：鲜栗子26个、淮山50克、红枣4个猪蹄1对、生姜3片。作用：能加强脾胃功能，健肾气，益腰膝，养肠胃，缩小便。

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12.白菜干豆腐腊鸭头汤材料；白菜干75克、豆腐2块、芡实25克薏仁25克、蜜枣4个、陈皮适量、腊鸭头连颈2个、鸭肉300克、生姜3片。作用：滋阴降火，润躁养胃，利水消肿，清热养阴，去火下气，补脑益气。13.粉葛煲鱼汤材料：粉葛、鲮鱼作用：健筋骨，行气活血，祛水利湿14.猪笼草赤小豆横利汤材料；猪笼草20克（鲜品45克）赤小豆50克、猪横利3条、生姜3片。作用：清热利湿，化痰止咳，润肺阴清肺热又能退湿，疗疮，清积去痰。15.浮小麦参淮牛展汤材料：脬小表麦25克、党参25克、淮山25克、圆肉25克、牛展600克、生姜3片。作用：补益精血，健脾养胃，补脾安神，滋阴补气润血和脉。

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16.绵茵陈煲鲫鱼汤材料：绵茵陈、鲫鱼作用：对荨麻疹，行为频频痒有去湿抗过敏作用。17.金婴子，泽泻煲瘦肉汤材料：金婴子12克、泽泻12克、瘦肉300克作用：脾胃虚，阴虚火旺，胃寒伴肝气郁结（乳腺增生，两肋疼）。18.陈皮顿老鸭材料：陈皮10克、光老鸭1只、生姜3片作用：理气健脾，燥湿化痰，润肺止咳，滋阴补血，健脾醒胃。19.木瓜煲老鸭或木瓜煲猪肚材料：木瓜1000克、老鸭1只、生姜3片、或猪肚1个。作用：木瓜煲猪肚为女寿星汤，木瓜煲老鸭为男寿星汤，滋阴补血润而不燥。

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20.淮山沙参玉竹鹅肉汤材料；沙参15克、淮山30克、玉竹15克、鹅肉250克、瘦肉250克、生姜3片。作用：有养胃止渴，补气生津，解五脏之热，对阴虚咳嗽，口干欲饮，防伤风，急慢性支气管炎，糖尿病有益。21.黑豆鯉魚湯或黑豆煲塘鲺魚湯材料：黑豆60克、鯉魚600克、瘦肉150克、陳皮半個、生姜3片。作用：长筋骨，悅顏容，乌须发，明目宁心延年益寿补益柔润。22.百合陳皮鯽魚湯材料：百合80克、陳皮5克、鯽魚2條、瘦肉200克、生姜3片。作用：能清热开胃，健脾补益，利水肿清热解毒，健胃化气。23.南北杏煲鱷魚肉或南杏楷杷葉燉鯽魚材料：南北杏務15克、鱷魚肉150克、瘦肉200克、或南杏12克、枇杷葉20克白鯽1條。作用：止咳，普及呼吸说念免疫力。24.木瓜墨鱼汤材料：木瓜500克、鲜墨鱼500克、排骨300克，生姜3片。作用：滋肝肾，养血滋阴，有明目、通经、安胎、利产、止血和催乳等作用。25.北芪或糯稻根煲山斑鱼汤材料：北芪、糯稻根、山斑鱼作用：体格阴虚，爱出盗汗，入秋后出手汗等，有提气敛汗作用。

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26.豆角干煲鲩鱼尾材料：豆角干100克、鲩鱼尾1条、生姜3片。作用：健脾益气，消暑化湿，能扶助调养肝阳上亢之关键痛、目眩，高血压等疾病。27.糯稻根太子参煲泥鳅鱼汤材料：糯稻根25克、太子参15克、泥鳅鱼250克。作用：产后阴虚多汗，赤子睡觉多汗。

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28.云苓黄精生蚝汤材料：云苓20克、黄精20克、红枣8个、鲜生蚝300克、鸡肉350克、生姜3片。作用：白洁皮肤，补肾壮阳、并能活虚、解丹毒、宁快慰神健脾渗湿补血养气为秋日靓汤。29.双仁炖猪心汤材料：酸枣仁12克、柏子仁20克、圆肉10克、猪心1个。作用：安神定惊，滋补肾阴助就寝。30.地面鱼瘦肉滚豆腐汤材料：地面鱼半条、瘦肉150克、豆腐1块、江珧柱20克、生姜4片、生葱2条。作用：醒明好意思味，为秋日柔润汤水。31.沙参玉竹薏仁猪脚筋汤材料：玉竹25克、沙参25克、薏仁10克、猪脚筋250克、排骨250克、生姜3片。作用：健脾补肺，清热利湿、补脚力健筋骨，对皮肤鄙俗，秋日干燥可常饮用。32.雪梨麻黄瘦肉汤材料：南北杏各12克、雪梨2个、麻黄8克、瘦肉200克、蜜枣3个。作用：有润肺化痰、止咳退热、降火清解疮毒妥协酒毒作用，有温中益气、益肺止咳作用。33.苹果雪耳瘦肉汤材料：雪耳20克、苹果2个、麻黄8克、瘦肉200克、蜜枣3个。作用：滋阴润燥，补益气血，健脾祛湿，健脾固精，男女老幼合乎。

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34.鲜橄榄煲海螺瘦肉汤材料：海螺、瘦肉、崭新橄榄作用：适合风热引起的咽喉炎，可凉爽解毒利咽。35.龙利叶黄豆炖白鲫鱼材料：黄豆、龙利叶、白鲫鱼作用：对支气管炎及肺气肿有食疗作用。36.冬虫草炖水鸭或泰西参炖瘦肉材料：冬虫草7条、水鸭150克（一东说念主量）、或泰西参20克、瘦肉150克（一东说念主量）。作用：化疗术后，永久白细胞偏低。37.猴头菇白果鲨鱼骨汤材料：猴头菇50克、白果，莲子，淡菜各25克、鲨鱼骨150克、鲜鸡肉500克、生姜3片。作用：养胃健胃，滋肾补肺，养血安神，生精增髓，含骨胶原，能滋补身体抗癌清瘤。38.黄豆蚝豉排骨苦瓜汤材料：蚝豉、黄豆、苦瓜、排骨作用：对口腔溃烂，虚火，消化不良可滋阴降火。39.红萝卜排骨汤材料：红萝卜750克、排骨500克、蜜枣3个，陈皮半块、生姜3片。作用：能增强体质，普及免疫力和润泽肌肤且补中益气。40.鲜莲子滚鸡肉汤

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材料：鲜莲子200克、草菇100克、丝瓜80克、鸡肉200克、生姜3片。作用：有磨蹭强心和抗年迈，益心补肾，健脾止泻，固精，对心悸失眠浮夸有安神作用。41.泰西参淮山红枣清炖乳鸽材料：泰西参30克、淮山60克、红枣6个，乳鸽2克、生姜3片。作用：清补滋阴、益气补肺健脾，补气养阴，清火生津，合适养生之用。42.绿豆百合炖白鸽材料：绿豆30克、百合15克、花旗参10克、白鸽1只。作用：对脸长痘痘，多油，便秘有解毒利泻作用。43.花生北芪红枣煲牛展材料：花生100克、北芪15克、红枣、牛展作用：赤子发育不良，枯瘦、嘴唇发蓝，中医说有风，脾虚血气不及，不错旺血。44.荷花荔枝干炖老鸭材料：鲜荷花2朵、荔枝干10个、光老鸭750克、生姜3片。作用：荔枝干能养分肝血，好意思容润肤，通神益智，宜作津液不及，伤血和胃寒之用。民间有血寒补荔枝，血热补龙眼之说，荔枝干作补补益无损，不至助火生热，有生津止渴，清热除燥，养胃消食，调气舒郁之用。45.石斛淮山杞子猪骨汤材料：石斛25克、淮山50克、杞子25克、陈皮10克、猪骨500克。作用：润肺生津。46.石斛冰糖茶材料：石斛15克、冰糖适量作用：治低热，口干渴，虚劳烦热，养阴清热，生津益胃。细心：脾胃虚寒，舌苔白腻者忌用。

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47.石斛麦冬瘦肉汤材料：瘦肉250克、石斛15克、麦冬20克、红枣4个。作用：对糖尿病胃阴不及，烦渴多饮，口干舌燥，小便多，大便结，有生津止渴，清热养胃。48.石斛太子参煲瘦肉或麦冬玄参煲瘦肉材料：太子参25克、石斛25克、瘦肉500克、或麦冬15克、玄参15克、生姜2片。作用：刷牙容易流牙血，属阴虚火旺型热气喉干，喉痛，容易上火。49.明目补肝汤材料：石斛15克、太子参15克、淮山15克、煲瘦肉或煲生鱼。作用：对常看电脑，眼睛很干，有补肝明目作用。50.石斛杞子猪肝汤材料：石斛12克、杞子12克、猪肝作用：对曾患肝炎，轻度脂肪肝，困顿老念念睡觉有补肝阴作用。51.女性调经方（一东说念主量）A.材料：当归15克、红枣5个，冰糖适量B.材料：益母草15克、红枣5个，冰糖适量C.材料：桑寄生20克、红枣5个，冰糖适量作用：女性冬日怕冷，月信不调，痛经。52.清炖蚌肉材料：鲜蚌肉500克（海，河蚌均可）、生姜2片作用：养肝滋阴，明目解毒，凉血止渴，且能用于目力不及，尤对老东说念主有益对糖尿病、阴虚者也大有裨益。53.松子仁煲泰西参鲜鸡汤或松子仁煲猪展汤或花生陈皮煲猪脚材料：松子仁、泰西参、鸡肉、或猪展肉作用：皮肤频频痒或湿疹，可防秋燥日皮肤干燥，痕痒。54.橄榄响螺瘦肉汤或剑花猪肺汤材料：橄榄10个、响螺150克、瘦肉250克、或剑花200克、猪肺1个、蜜枣4个。作用：对因天气干燥嗅觉口干，鼻干，有柔润作用。55.鲜茅根霸王花猪肺汤材料：霸王花50克、鲜茅根80克、南杏20克、北杏15克、猪肺1个，蜜枣4个。作用：润肺益气，止咳除痰，祛痰理气、消热凉血，利尿消肿，可用于干冷消滞，小便不利。

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56.蜜枣淮山西施骨汤材料：淮山50克、蜜枣6个、西施骨400克、生姜3片。作用：西施骨为猪前脚近背部全瘦肉的骨，用益气生滋润肺的蜜枣，健脾补中滋养的淮山配伍为汤，清润而滋补，为秋日之靓汤。57.灵芝煲猪肚材料：猪肚1个，灵芝200克、蜜枣4个作用：有慢性胃炎，频频会胃痛，体质怕寒凉，可煲此汤。58.调养芳华痘，痤疮方二款A.材料：昆布10克、赤小豆15克、田七3克炖蝎子6只，猪瘦肉250克。B.材料：绿豆30克、百克15克、石斛12克、泰西参5克炖白鸽1只。作用：格式发黄，频频像芳华期相同长痘痘，可饮此汤调养。59.杞子滚牛肝汤材料：牛肝200克、杞子30克、牛肉200克、生姜3片、葱花适量。作用：具有补肝，养血、明目、健好意思、益寿的作用。亦能用于免疫力低下，贫血。肝血虚引起的昏倒，面色无华，视物无极等症，能滋补肝肾，益堤防目。60.使正人煲瘦肉汤材料：使正人15克、瘦肉150（一东说念主量）作用：儿童夜睡不宁就寝差，或有蛔虫有扶助调养作用。61.石斛玉竹沙参煲瘦肉汤材料：石斛15克、玉竹15克、沙参15克、瘦肉200克。作用：对舌头双方，舌尖及牙肉邻近永久口腔溃疡病有扶助调养作用。62.椰子黄豆无花果田鸡汤材料：黄豆50克、椰子1个、无花果6个、田鸡750克、鸡肉350克、生姜3片。作用：能宽中益气，利大肠，清热解毒，利水消肿，健胃，润肠、利咽、滋阴、补元气调脾虚。63.猫爪草煲瘦肉材料：猫爪草20克、瘦肉150克、生姜3片。作用：对乳腺结节能散坚软结。64.杜仲补骨脂排骨汤材料：杜仲25克、补骨脂15克、排骨、生姜3片。作用：对腰肌劳损能固肾旺气血。

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65.淮山元肉炖水鱼材料：淮山25克、元肉25克、水鱼1只，瘦肉100克、生姜3片。作用：滋阴潜阳，散结消坚，补劳损，壮阳气，可用于肺结核低热，痰中带血，脾肺两虚的慢性咳嗽，食欲颓靡，贫血，心悸，肝硬化，慢性肝炎等。66.眉豆花生玉米煲山斑鱼汤材料：眉豆、花生、玉米（连须连衣）生姜、山斑鱼、瘦肉作用：对天气转凉还怕热，有干咳，有痰，或高血压，粮尿病等有健脾敛汗作用。作用：对天气转凉还怕热，有干咳，有痰，或高血压，糖尿病等有健脾敛汗作用，用玉米连衣须连心一齐煲瘦肉喝，这汤对肾病很有匡助。67.无花果花生煲猪肚汤材料：无花果60克、花生50克、猪肚1个、生姜3片。作用：秋日进补，养胃为先，猪肚为补脾之要品，无花果能健肠胃，活血通络，湿中下气作用。68.榴莲芯煲鲫鱼汤材料：榴莲芯6个（约400克）、鲫鱼2条，生姜3片作用：对小便频繁，有夜尿，冬天晚高尚虚汗，以固肾壮阳为主，该汤全家王人不错喝。69.淮山莲子煲海龙或海马煲瘦肉汤材料：淮山40克、茨实40克、莲子25克、海龙五条、或海参马五瘦肉150克。作用：对小便频繁，有夜尿，冬天晚高尚虚汗，以固肾壮阳为主，该汤全家王人不错喝。70.党参百合煲猪肺材料：党参25克、百合25克、猪肺1个、生姜3片作用：慢性支气管炎，入秋后频频咳嗽，适合饮此汤。71.毛冬青杞子菟丝子煲瘦肉汤材料：毛冬青30克、杞子10克、菟丝子10克、熟地10克、瘦肉400克、生姜3片。作用：此为民间扶助调养糖尿病的验方汤水，不但能扶助调养糖尿病，亦能起驻扎作用，是秋日靓汤。毛冬青性寒味勤恳，能活血祛瘀，清热解毒，祛痰止咳，杞子性平味甘，能滋补肝肾，益堤防目，菟丝子性温味甘，能滋补肝肾益精壮阳，熟地能滋阴补血。72.番茄滚咸猪肉汤材料：番茄500克、红萝卜2个、咸猪肉300克、生姜3片、葱1根。作用：能清热润燥，开胃消食，生津止渴，有健脾柔润下火的作用，适用于胃热或口腔溃烂，牙龈肿痛等。73.川贝北杏炖鳄鱼肉材料：鳄鱼肉100克、川贝12克、北杏12克、瘦肉100克。作用：治咳嗽，气不顺。74.猫爪草夏枯草煲瘦肉汤材料：猫爪草、夏枯草、黄豆、瘦肉。作用：可扶助调养双叶结节甲状腺肿，甲亢等，平时尽量少吃辛辣食品，不要吃加碘食盐。75.沙榄去耳煲猪展汤材料：鲜沙榄、云耳、猪展肉作用：对咽炎，扁桃体炎故意咽作用。

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76.灵芝圆肉煲鸡或煲瘦肉汤或煲老鸭材料：圆肉、灵芝、鸡或瘦肉或老鸭作用：频频熬夜就寝不及或睡觉多梦，常会阴虚火旺，喉咙痛可安神定惊助就寝养阴柔润，灵芝煲老鸭适合调养多梦，体虚，阴虚火旺，怕冷，行为冰凉等症状。77.泰西参石斛淮山煲鸡或煲瘦肉汤材料：石斛、泰西参、淮山、煲鸡或瘦肉作用：频频熬夜就寝不及，常会阴虚火旺，可安神定惊，养阴柔润。78.竹蔗红罗卜猪骨汤材料：竹蔗250克、红罗卜500克、陈皮1/4个、猪骨500克、生姜3片。作用：清热除烦，生滋润燥，益气化痰，和中下气，利咽喉，利小便，解毒，润肠通便，补益身体。79.党参百合猪肺材料：党参30克、百合50春、猪肺1个、生姜3片作用：党参补中益气，百合温肺止咳，养胃生津、安神润肤的作用，可调养老年慢性支气管炎。80.芡实江珧柱猪粉肠汤材料：江珧柱30克、芡实50克、猪粉肠400克、生姜3片。作用：芡实健脾止泻，益肾固精，补中益气，江珧柱有滋阴补肾，裁汰血脂的作用，猪粉肠能润肠胃，丰肌体，此汤温补柔润，养阴平肝，明目润肺，补膝壮腰。81.莲藕鲤鱼汤材料：莲藕500克、鲤鱼500克、生姜3片作用：莲藕是含铁量较高，且又含大批的维生素C和纤维的食品，帮对糖尿病等体虚之东说念主颇为合乎，此汤有滋补气血，滋阴补肾之作用，是深秋时养生汤品之一。82.川贝枇杷叶炖鳄鱼肉瘦肉汤材料：川贝、枇杷叶、鳄鱼肉、瘦肉作用：赤子咳嗽，白昼少咳，一睡到床上就开动咳，中医以为寒咳，可饮此汤。

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83.丹参四鸡炖冰糖材料：丹参、田鸡、冰糖作用：'大三阳'，肝功能不浅近，适合饮此汤，或用溪黄草煲水溪黄草冲剂也可。84.栗子莲子猪腰汤材料：莲子30克、栗子60克、猪腰1对，猪骨300克、生姜3片。作用：栗子性温味甘，能补肾强筋，养胃健脾，莲子养心，益肾，补脾，涩肠。有传统老药师以为，妊妇饮莲心莲须煲唐肉汤，胎儿树立后会皮肤较白，性格较好。85.鸭梨北杏鹅肉汤材料：北杏12克、鸭梨2个、百合45克、鹅肉500克。作用：鹅肉有养胃止渴，补气生津，解五脏之热作用，此汤有清热润肺，化痰止咳，且有补虚之功，对久咳不啻，酷热郁肺之慢性支气管炎，有扶助调养作用。86. 浮小麦黑豆生蚝汤材料：黑豆50克、浮小麦25克、熟地15克、生蚝肉500克、圆肉10克、猪展肉300克、生姜3片、陈皮1/4个。作用：蚝肉富含各式微量元素，能增强儿童的才调发育，故有'益智海鲜''海牛奶'的好意思称，熟地能滋阴养血，圆肉能养快慰神，黑豆养颜乌发，浮小麦益气除热，止自汗盗汗。87.核桃淮山芡实猪展汤材料：芡实50克、核桃100克、淮山25克、猪展肉400克、生姜3片。作用：有补肾固精，温肺止咳，益气养血，补脑益智，润肠通便，润燥化痰，补肝乌发的作用，对劳累或畅通过度引起的肌膜炎有调养作用。88.黄芪南枣黄鳝汤材料：黄芪20克、南枣8个、黄鳝500克、猪展肉300克、生姜3片。作用：黄鳝所含特种物资'鳝鱼素'能裁汰血糖和调和血糖，对糖尿病有较好的调养作用，用补气和旺血的黄芪南枣煲汤能暖脾胃，旺气血，补虚损。89.无花果茶树菇山鸡汤材料：茶树菇150克、无花果5个、红枣3个、山鸡1只，生姜3片。作用：有益胃健脾，养阴益气的作用，无花果健胃益气，茶树菇助消化，健肠胃。90.芋干瘦肉汤材料：芋干100克、淡菜40克、瘦肉500克、生姜3片。作用：有益胃宽肠，调整中气，化痰能便，益髓健脾之作用。91.原盅炖北菇材料：北菇40克、鸡骨40克、葱1条、生姜2片作用：北菇含丰富卵白质，粗纤维和维生素能增强机体的免疫力，能刺激机体产生一种侵扰素，可侵扰带病毒的卵白质合成，北菇中丰富的各式酶素，可匡助东说念主体合作革故改变。92.杜仲肉菘蓉煲猪骨汤材料：杜促45克、肉菘蓉30克、猪骨或瘦肉作用：作用是健筋骨，杜仲补肝肾，强筋骨，用于肾虚腰痛，筋骨无力，肉菘蓉具有滋肾壮阳，补益精血作用，有沙漠东说念主参的好意思称，对腰椎患者有很好的食疗作用。

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93.莲藕红豆白鸽汤材料：莲藕750克、鱿鱼干50克、红豆50克、白鸽2只、生姜3片、红枣6个。作用：莲藕生津止渴，清热除烦，养胃消食，养心生血，调气舒郁，补心补虚，白鸽补中益气，滋阴养肾，鱿鱼干补血敛阴补肝强肾，红豆养血柔顺利水除湿，红枣补气补血健脾胃。94.火麻仁瘦肉汤材料：火麻仁30克、瘦肉400克、生姜3片、葱2条作用；火麻仁能润肠，体润能去燥，专利大肠气结，便秘，凡老年血液没趣，产后气血不顺，病后元气未复等有调养作用，所含的卵白质，胆碱，维生素等能滋阴养血。95.崭新霸王花猪展汤材料：鲜霸王花400克、红枣6个、猪展500克、生姜3片。作用：霸王花别名剑花，生味甘凉，归肺、胃经、有清热痰，除积热之功，用来煲猪肺，不错清肺热，养肺气，消肠积滞，除语气臭秽的作用。96.核桃淡菜番鸭汤材料：核桃8个、白果50克、莲子50克、淡菜100克、红枣5个，番鸭肉500克。作用：番鸭性平凉味甘咸，能补中益气，温中暖下，此汤有补肾纳精，聚气强阳作用。97.党参北芪茨实淮山煲瘦肉或煲鲫鱼或煲山斑鱼汤材料：党参、茨实、北芪、淮山、瘦肉、或山斑鱼。作用：对春秋季频频喉咙痛，冬季频频伤风，咳嗽有保健调养作用。

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98.萝卜滚鳕鱼汤材料：萝卜500克、鳕鱼300克、生姜3片、芜茜2棵、葱2棵。作用：萝卜有顺气消食，生津开胃，润肺化痰，养血润肤，助消化，鳕鱼滋阴养血补肾益精。99.白果枝竹冬瓜老鸭汤材料：枝竹100克、白果100克、冬瓜1000克、老鸭1只、芡实20克、生姜3片、陈皮1/4块。作用：中医以为秋日宜多饮用白果煲的汤水，因其有敛肺气，定咳喘的作用，有裁汰血清胆固醇，推广冠状动脉的作用，对冠心病，高血压，动脉硬化有一定调养作用，还可肺结核、气管炎、赤白带下，遗尿等，配伍枝竹冬瓜煲老鸭润肺气，养阴气。100.蜜瓜海螺老鸡汤材料：鲜海螺肉250克（干品100克），蜜瓜250克（选白皮绿肉较生的），老鸡1只，生姜3片。作用：外传是邵逸夫的心水养生汤，能滋补肝肾润五脏、养容养颜、女士喝有好意思容柔润的完了。101.冬虫草珧柱猪展汤材料：江珧柱6个、冬虫草15克、猪展500克、生姜3片。作用：适合'大雪'节气冬令进补。    

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匿名 文爱 app102.眉豆花生红枣猪尾汤材料：眉豆150克、花生50克、红枣5个、猪尾750克、生姜3片、陈皮1/4个。作用：眉豆性平味甘、淡，有健脾除湿困祛脚气，和中益气的作用，花生健脾养胃，红枣能养血气，健脾胃，猪尾能壮骨益髓，合而为汤，能祛湿困，养脾胃。

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