反差 匿名咸鱼

“花外东风作小寒91porn downloader，轻红淡白满阑干”

小寒是公历新年的第一个气节

一又友们

接待来到2025

别看小寒称呼中有一个“小”字

男同做爱

其实一年中最清凉的日子

依然到来

此时邻近三九

活水冰封、泥土冻结

黎明的窗户已凝起了冰花

有着“小寒时处二三九

天寒地冻冷到抖”的说法

小寒三候

一候雁北乡：乡，向导之义。大雁是顺阴阳而迁移的禽鸟。固然是年暮岁尾91porn downloader，然而阳气大动，大雁也振翅谄谀，准备腾飞。

二候鹊始巢：喜鹊是亲东谈主的鸟儿，也感知到了阳气生发，便跳上了房前屋后的枝叶上，忻悦起来，筑巢迎春。

三候雉始雊：雊指的是野鸡鸣叫的声息。千里寂一冬后，因感酷寒渐去、阳气渐生，又叫唤起来，诱导异性，一王人奔赴春天。

小贴士：植物的萌芽、吐花、恶果，动物的蛰眠、繁育、迁移，以及始霜、解冻等，这些大当然的节奏表象叫作念物候，东谈主们左证物候特征将全年分为七十二候，每五天为一候。

在七十二候的基础上，聪惠的古东谈主左证细巧不雅察又梳理出“二十四番花信风”，又称花信风，顾名想义，应花期而来的风，是以叫信，正所谓“风有约，花不误，年年纪岁不相负”。

花信风并非全年都有，“小寒”，即是二十四番花信风的初始，至谷雨而终，共涵盖八个气节。 

小寒习俗

腊八节，即每年农历腊月初八，时刻位于小寒前后。腊八节主要流行于我国朔方地区，节日习俗是喝腊八粥。

“三天不吃青，两眼冒金星”，到了小寒，老南京东谈主一般会煮菜饭吃，菜饭的实质并不疏浚，有效矮脚黄青菜与咸肉片、腊肠片或是板鸭丁，再剁上一些生姜粒与糯米一王人煮的，终点香鲜厚味。

在天津，旧时有小寒吃黄豆芽的习俗，据《津门杂记》记录：冬至后，将白菜去茎叶、留菜心，离地二寸独揽阻滞窖藏，半月后取食，脆嫩无比。

在广州，小寒这一天的早上要吃糯米饭。“腊味”是煮糯米饭必备的，一方面是脂肪含量高，耐寒；另一方面是糯米自身黏性大，饭气息重，需要一些油脂类掺和吃起来才香。

“逢九一只鸡，来年好身体”。黄澄澄、香喷喷的鸡汤是休养清凉的“良药”。

小寒养生

小寒，要作念好一样御寒。小寒到大寒这时刻是一年中最冷的时候，东谈主体防患功能、心肺功能濒临极大挑战，呼吸系统疾病、心脑血管疾病、骨枢纽病等最爱在此时扎堆。因此，小寒养生应以温养脾胃，暖肾固阳为主。

古语有云：“三九补一冬，来年无病痛”，冬季的温补关于来年的健康至关伏击。在中医的传统古方中，红枣、黄芪、阿胶被誉为温补的三宝。红枣以其补血安神之效，黄芪以其益气固表之力，阿胶则以其滋阴润燥之功，三者相反相成，共同炖煮成汤，饮之如同冬日里的一缕辞谢阳光，不仅辞谢东谈主心，更润泽身体。

小寒是风寒伤风多发的时节。民间有“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”的说法，冬季尤其是小寒后天气清凉的时节，最伏击的照旧加强体育教练。合适的体育教练、户外行径，能强身健体、增强身体御寒本事。

小寒还需防燥，除了多饮温水以外，还应适量补充卵白质及脂肪，如滋补汤品、牛奶、酸奶、种种粥品。室内加湿不错使用加湿器或在暖气片独揽放弃净水，或将干净的湿布放在暖气片上。

“小寒游子要想归 大寒岁末庆团圆”

过了这冬季最冷的时光

团圆的日子就近在目前了

迎着风雪勇敢开赴吧

从最冷的时节初始

而后一齐

便都向着

辞谢好意思好与但愿

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